Povrnite si mobilnost pri 68 letih s tem naravnim domačim zdravilom proti bolečinam.

5. Čaj iz limonine lupine (Zeste)

Lupine limone so presenetljivo polne eteričnih olj, vitaminov in protivnetnih snovi, ki so pogosto močnejše od samega soka.

Sestavine:

• 1 liter vode.

• 2 cele limone.

• 1 čajna žlička medu (to je neobvezno, za okus).

Način priprave:

1. Najprej iztisnite sok iz dveh limon (sok shranite!) in preostale lupine narežite na srednje velike, grobe koščke.

2. Nato v lonec nalijte liter vode, dodajte narezane limonine lupine in vse skupaj pustite vreti 10 minut. Tako se bodo zdrava olja iz lupine sprostila v vodo.

3. Po 10 minutah vzemite ponev s kuhalne plošče in šele takrat dodajte prej iztisnjen svež limonin sok.

4. Če želite nekoliko omiliti kisel okus, dodajte čajno žličko medu, čeprav je to popolnoma neobvezno.

5. Vsak dan popijte dve skodelici tega napitka. Priporočljivo je, da prvo skodelico popijete zjutraj na prazen želodec; to namreč pomaga tudi pri razstrupljanju telesa.

---

6. Domače zdravilo za lokalno uporabo (blažilna nočna maska)