2. Močan rožmarinov čaj
Rozmarin je veliko več kot le kuhinjska zelišče. Je aromatična rastlina, ki se že stoletja uporablja v različnih tradicionalnih domačih zdravilih zaradi vsebovanih rozmarinskih kislin, ki odlično lajšajo različne vrste bolečin v sklepih in mišicah.
Sestavine:
-
200 gramov svežih vejic rožmarina (to je precejšnja, koncentrirana količina za največjo učinkovitost).
-
2 kozarca vode (skupaj približno 400 ml).
Način priprave:
-
Cilj je pripraviti močan zeliščni čaj. V loncu zavremo dve skodelici vode.
-
Takoj, ko voda zavre, dodajte sveže vejice rožmarina.
-
Mešanico pustite 20 minut rahlo vreti, da se eterična olja in protivnetne lastnosti rastline v celoti izločijo v vodo.
-
Po 20 minutah posodo umaknite s kuhalne plošče in pustite, da se napitek počasi ohladi in stoji (poči).
-
Pijačo precedite. Za lajšanje bolečin lahko vsak dan popijete dve skodelici tega koncentriranega rožmarinovega čaja.
