Zeven salades voor de vastentijd, zeven dagen per week: ze zijn heerlijk romig en je hebt je lunch in minder dan 10 minuten klaar.

Ingrediënten:

  • 300 g gele bonen
  • 300 g witte bonen
  • 300 g zwarte bonen
  • 300 g suikermaïs
  • 500 g prei
  • 500 g wortelen
  • 4-5 pheferon
  • azijn, olie, zout, peterselieblaadjes

Bereiding: Alle drie soorten bonen worden apart gekookt, maar wel zo dat ze niet te gaar worden. De kooktijden verschillen namelijk, en zo wordt voorkomen dat de zwarte bonen de witte bonen verkleuren. Giet af en laat afkoelen. Kook ook de maïs en de wortels, die in blokjes worden gesneden en eveneens worden afgekoeld. Hak de prei en paprika fijn, voeg gemalen komijn toe, meng alles en breng op smaak met azijn, olie en zout. Bestrooi tot slot met fijngehakte peterselieblaadjes.

 

 

Leave a Comment

Enostavni Recepti
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.