Zeven salades voor de vastentijd, zeven dagen per week: ze zijn heerlijk romig en je hebt je lunch in minder dan 10 minuten klaar.

Ingrediënten:

  • 300 g gele bonen
  • 300 g witte bonen
  • 300 g zwarte bonen
  • 300 g suikermaïs
  • 500 g prei
  • 500 g wortelen
  • 4-5 pheferon
  • azijn, olie, zout, peterselieblaadjes

Bereiding: Alle drie soorten bonen worden apart gekookt, maar wel zo dat ze niet te gaar worden. De kooktijden verschillen namelijk, en zo wordt voorkomen dat de zwarte bonen de witte bonen verkleuren. Giet af en laat afkoelen. Kook ook de maïs en de wortels, die in blokjes worden gesneden en eveneens worden afgekoeld. Hak de prei en paprika fijn, voeg gemalen komijn toe, meng alles en breng op smaak met azijn, olie en zout. Bestrooi tot slot met fijngehakte peterselieblaadjes.

 

 

Nadaljuje se na naslednji strani 👇

Če želite nadaljevati, kliknite gumb pod oglasom ⬇️

Leave a Comment