Zajtrk z borovničevimi beljakovinami

Nasveti, ki naredijo veliko razliko

To sem naredil že večkrat, kot lahko preštejem, zato sem se naučil naslednje:

• Za najboljšo teksturo uporabite gost grški jogurt
• Ne izpustite soli – uravnoteži sladkost
• Če uporabljate zamrznjene borovnice, jih dodajte neposredno iz zamrzovalnika
• Želite slajše? Po peki dodajte še malo medu.

Enkrat sem pozabila pecilni prašek … in ja, bilo je bolj kot puding, ki je bil še vedno užiten, le ni bil več enak.

Enostavne različice za preizkus

Ko enkrat postavite osnovo, lahko stvari enostavno spremenite.

• Različica s čokoladnimi koščki – borovnice zamenjajte za čokoladne koščke
• Banana in borovnica – pretlačite pol banane
• Vrtinec arašidovega masla – pred peko dodajte žlico arašidovega masla na vrh
• Cimetova začimba – za prijeten pridih dodajte ščepec cimeta

To je eden tistih receptov, ki jih lahko pripravljate znova in znova, ne da bi se vam dolgočasili.

Idealno za pripravo obrokov

Če si želite olajšati jutra, vam bo ta recept zelo v pomoč.

Lahko:

• Specite ga vnaprej
• Shranite v hladilniku
• Pogrevajte 20–30 sekund

Bum – zajtrk je pripravljen.

Nasveti za shranjevanje