Protin, v ljudskem jeziku pogosto imenovan putika, velja za eno najbolj bolečih oblik artritisa. Gre za presnovno motnjo, pri kateri se v sklepih kopičijo kristali sečne kisline, kar povzroči nenadno, intenzivno vnetje, rdečico in oteklino. Napadi se običajno zgodijo ponoči in lahko trajajo od nekaj dni do več tednov. Čeprav sodobna medicina ponuja farmacevtska sredstva, se vedno več ljudi obrača k naravnim rešitvam, ki lahko ublažijo simptome in preprečijo ponovitve brez neželenih stranskih učinkov.
Spodaj raziskujemo deset naravnih metod, ki vam bodo pomagale obvladati bolečino in povrniti gibljivost.
1. Češnje in izvleček češenj
Češnje so verjetno najbolj znano naravno sredstvo proti putiki. Vsebujejo visoke koncentracije antocianinov, ki so močni antioksidanti s protivnetnimi lastnostmi.
-
Kako delujejo: Študije kažejo, da uživanje češenj znižuje raven sečne kisline v krvi.
-
Uporaba: Priporočljivo je zaužiti približno 15 do 20 svežih češenj na dan ali piti nesladkan koncentrat češnjevega soka. To lahko zmanjša tveganje za ponovni napad za več kot 35 %.
