2. Neguje, obnavlja in pomlajuje kožo od znotraj
Danes se mnogi ljudje osredotočajo skoraj izključno na drage kreme, serume in zunanjo nego kože. Pri tem pa pozabljajo na zlato pravilo: pravo zdravje, elastičnost in sijaj kože so v veliki meri odvisni od tega, kar zaužijemo s hrano. Jajce je vir »popolnih beljakovin«. To pomeni, da vsebuje resnično vse esencialne aminokisline, ki jih naše telo ne more samo proizvesti. Te aminokisline so ključni gradniki za proizvodnjo kolagena in elastina, beljakovin, ki so bistvene za obnovo in čvrstost kožnih celic. Poleg tega jajce vsebuje vitamin A, vitamin B2, vitamin B12 in mineral cink. Ta mešanica pomaga koži, da se hitreje obnavlja, zavira vnetne reakcije (kot pri aknah) in podpira gladko, enakomerno teksturo kože.
Pelin to odlično dopolnjuje z obilno dozo antioksidantov. Ti antioksidanti so zaščitniki našega telesa; nevtralizirajo agresivne molekule, ki jih imenujemo »prosti radikali«. Prosti radikali poškodujejo zdrave kožne celice in razgrajujejo kolagen, kar vodi do motne, blede kože in prezgodnjega nastajanja gub. Če to jed od časa do časa dodate na svoj jedilnik, telesu zagotovite vrhunsko prehransko osnovo, zaradi česar bo vaša koža postopoma postajala čistejša, svežejša in bolj mladostna.
