Kako to uporabljate zunanje?
Vzemite kos čistega obliža in ga potopite v lonec ali skledo s filtriranim oljem, dokler se tkanina ne prepoji v celoti. Ta moker, z oljem prepojen obliž položite neposredno na boleče sklep. Da bi preprečili madeže in zadržali toploto, ga trdno (vendar ne preveč tesno) ovijte s plastično folijo za gospodinjstvo. Pustite obkladek delovati celo noč, da lahko med spanjem globoko deluje. Za najboljše rezultate uporabite to metodo vsaj trikrat na teden.
6. Hitra razbremenitev: olje limone in sezama
Sezamovo olje je v vzhodni medicini znano po tem, da globoko prodre v kožo in mišice, kar okrepi delovanje limone.
Sestavine:
-
Sveža limona.
-
Čisto sezamovo olje.
Podroben opis priprave in uporabe: Enega ali dva limona narežite na majhne krhlje ali četrtine. Vzemite čisto, dihalno bombažno krpo ali gazo in vanjo zavijte koščke limone, tako da nastane nekakšen zeliščni vrečki. Segrejte nekaj kapljic sezamovega olja (poskrbite, da je toplo, vendar nikakor ne vrelo, da se izognete opeklinam) in vanj potopite bombažno krpo z limono. To toplo, v olje namočeno krpo položite neposredno na boleče koleno (ali drug sklep). Pustite ga tam 5 do 10 minut, da toplota in aktivne sestavine odpravijo bolečino. Priporočena uporaba: Ponovite ta pomirjujoč postopek dvakrat na dan in to počnite, dokler ne opazite, da se bolečina v kolenu znatno zmanjša.
Nadaljuje se na naslednji strani 👇
Če želite nadaljevati, kliknite gumb pod oglasom ⬇️
