Povrnite si mobilnost pri 68 letih: koristno domače zdravilo za bolečine v sklepih

Sestavine (kratek pregled):

• 1 skodelica vode

• 1 čajna žlička kurkume v prahu

• 1 čajna žlička medu

• 1/2 čajne žličke naribanega ingverja

• Sok pol limone

Navodila (kratek povzetek):

1. Vodo zavremo v loncu in dodamo kurkumo ter nariban ingver.

2. Zmanjšajte ogenj in pustite, da se 5 minut kuha na zmernem ognju.

3. Ugasnite ogenj in zmes precedite skozi sito v skodelico.

4. V precedeno tekočino dodajte med in limonin sok ter dobro premešajte.

5. Zmes popijte, dokler je še prijetno topla.

Dodatne naravne rešitve za bolečine v sklepih