8. Težave z zobmi in izjemna občutljivost
Zobje in kosti delujejo kot glavni zalogovnik kalcija v telesu. Takoj ko pride do pomanjkanja kalcija v krvi, telo črpa kalcij iz zob. To povzroča oslabitev sklenine, rumene madeže, hitrejše nastajanje kariesa (lukenj), vnetja dlesni in povečano občutljivost na toplo in hladno hrano.
9. Bolečine zaradi nočnih mišičnih krčev
Se ti kdaj ponoči zgodi, da se zbudiš s kričanjem zaradi krča? To se zgodi, ker tvoje mišice potrebujejo kalcij, da se lahko sprostijo po naporu. Pomanjkanje se pogosto kaže v bolečih krčih v mečih, rokah ali celo v predelu pazduh. Pogosto po krču še ure ostane vnetljiva mišična bolečina.
