2. Stalna, nepojasnjena utrujenost
To ni običajna utrujenost po napornem delovnem dnevu. Kronično pomanjkanje kalcija povzroča globoko občutek izčrpanosti, letargijo (počasnost) in popolno pomanjkanje energije. Tudi če redno spiš osem ur na noč, se še vedno zbudiš izčrpan in brez energije.
3. Nihanje razpoloženja in občutki depresije
Kalcij je ključni posrednik v živčnem sistemu. Pomaga pri prenosu živčnih impulzov v možgane. Pomanjkanje kalcija moti to komunikacijo, kar lahko povzroči povečano razdražljivost, nemir in tesnobo ter celo simptome depresije.
