Sol in predelana hrana
Povečan vnos soli je eden najpogostejših prehranskih grehov sodobnega človeka. Soli ne zaužijemo le s soljenjem domačih jedi, temveč predvsem s polizdelki, klobasami, konzerviranimi izdelki in slanimi prigrizki. Prekomerna količina natrija v telesu povzroča:
-
Zadrževanje tekočine v telesu, kar povečuje pritisk v sklepih.
-
Odlaganje škodljivih snovi v sklepnih ovojnicah.
-
Povečanje telesne teže in krvnega tlaka.
-
Okrepitev vnetnih procesov in splošnega občutka nelagodja.
