Ena najbolj raziskanih koristi ingverja je njegova sposobnost lajšanja občutka slabosti. Zaradi tega ga pogosto uporabljajo ljudje, ki se soočajo s potovalno slabostjo, jutranjo slabostjo v nosečnosti ali blagimi prebavnimi težavami. Poleg tega lahko pomaga zmanjšati občutek napihnjenosti, nelagodja v želodcu in prekomerno nastajanje plinov.
Mnogi ljudje si ob prvih znakih želodčnih težav pripravijo topel ingverjev čaj. Toplota napitka v kombinaciji z značilnimi sestavinami ingverja pogosto ustvari prijeten občutek ugodja. Prav zaradi tega ostaja ena najpogosteje uporabljenih rastlin v domačih kuhinjah po vsem svetu. Njegova priljubljenost pa ni povezana le s prebavo, temveč tudi z drugimi potencialnimi koristmi za organizem.
Pomembno vlogo imajo tudi njegove antioksidativne lastnosti.
