Hrustljave ploščice brez peke – žvečljive, oreščkaste in brez opravičila zadovoljive

Pogosto zastavljena vprašanja

Ali lahko uporabim arašidovo maslo?

Da – ampak naravni PB se loči. Dobro premešajte in dodajte še 1 žlico kokosovega olja za boljši oprijem.

Zakaj so moje ploščice mastne?

Verjetni vzroki: nerafinirano kokosovo olje (višje tališče) ali oreščkovo maslo z dodanimi olji. Uporabljajte suho pražena masla brez mešanja.

Brez keto sladila?

Nadomestite z ⅓ skodelice čistega javorjevega sirupa ali medu – vendar bodo ploščice imele več ogljikovih hidratov (5 g neto/ogljik).

Informacije o alergijah

Vsebuje: oreščke (mandlje), kokos.

Možnost brez oreščkov: Uporabite sončnično maslo + bučna semena + sončnična semena.

Brez mlečnih izdelkov, brez soje, brez glutena.

Hranilna dejstva

(Na ploščico, keto različica)

Kalorije: 320 | Beljakovine: 8 g | Maščobe: 26 g (nasičene 10 g) | Ogljikovi hidrati: 12 g | Vlaknine: 5 g | Sladkor: 1 g | Neto ogljikovi hidrati: 7 g

Zaključna misel

Nadaljuje se na naslednji strani 👇

Če želite nadaljevati, kliknite gumb pod oglasom ⬇️

Leave a Comment