Če izločite to hrano, izgubite dvakrat več teže”: rezultati študije o dieti in ultra predelani hrani

Ultra predelana živila so industrijski izdelki, ki so podvrženi obsežni predelavi in ​​vsebujejo umetne sestavine, dodatke, konzervanse, arome in barvila. Ta kategorija vključuje:

pakirani prigrizki

industrijski prigrizki in sladkarije

pripravljene jedi

sladke pijače

obogatene žitarice za zajtrk

pakirane omake

Poleg upočasnjevanja izgube teže so ta živila povezana s povečanim tveganjem za debelost, sladkorno bolezen, srčno-žilne bolezni in nekatere vrste raka .

Nadaljevanje na naslednji strani 👇

Leave a Comment

Enostavni Recepti
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.