3. Fizične bolečine, ki nimajo medicinske razlage
Naše telo in um nista ločena prostora; sta povezana s tisočerimi nitmi. Čustvena izčrpanost se skoraj vedno manifestira fizično. Se zbujate s stisnjeno čeljustjo? Vas nenehno boli v križu ali imate občutek, da vam na prsih sedi slon?
Ko potlačimo čustva in ignoriramo utrujenost, telo prevzame vlogo alarmne naprave. Kortizol, stresni hormon, ki preplavlja vaše telo, povzroča vnetne procese. Mnogi ljudje obiščejo številne specialiste zaradi glavobolov, prebavnih težav ali palpitacij srca, da bi na koncu ugotovili, da so izvidi popolni. Krivec se skriva v duši, ki je pregorela od nenehnega prilagajanja in “zdržanja”.
4. Težave s spanjem, ki niso povezane z nespečnostjo
Nadaljuje se na naslednji strani 👇
Če želite nadaljevati, kliknite gumb pod oglasom ⬇️
Nadaljuje se na naslednji strani 👇
Če želite nadaljevati, kliknite gumb pod oglasom ⬇️
