Povezava med magnezijem, stresom in staranjem
Dolgotrajen stres lahko hitro izčrpa zaloge magnezija v telesu.
Ko se to zgodi, telo težje počiva, slabše obnavlja celice in počasneje okreva.
»Stres in pomanjkanje magnezija pogosto ustvarita začaran krog.«
Prav zato mnoge ženske po 50. letu občutijo:
- notranji nemir,
- težave s koncentracijo,
- pogosto utrujenost,
- slabšo regeneracijo.
Strokovnjaki poudarjajo, da pravilna prehrana lahko pomembno vpliva na kakovost življenja v zrelejših letih.
Magnezij ne ustavi staranja, lahko pa pomaga telesu, da se z njim lažje spopada.
In prav tukaj veliko ljudi naredi največjo napako.
Mnogi jemljejo dodatke nepravilno – zato telo koristi skoraj ne občuti …
