3. Žvečenje žvečilnega gumija ali zehanje
To so najbolj neposredni načini za mehansko odprtje Eustahijeve cevi. Ko žvečiš ali zehaš, napneš mišice v grlu, zaradi česar se cev za trenutek odpre in se izenači zračni tlak med srednjim ušesom in zunanjim svetom.
-
Kdaj uporabiti: To je še posebej učinkovito ob hitrih spremembah tlaka, na primer med vzletom ali pristankom z letalom ali med vožnjo po gorah.
4. Pršila za nos (dekongestivi)
Če je pritisk v ušesih posledica otekle nosne sluznice (na primer zaradi alergije ali prehlada), lahko olajšajo simptome prosto dostopni nosni spreji z učinkovinami, kot je oksimetazolin, ali tablete s pseudoefedrinom.
-
Pomembno opozorilo: Ta sredstva vedno uporabljajte zmerno. Dolgotrajna uporaba nosnih pršil (dlje kot 3 do 5 dni) lahko povzroči »rebound-kongestijo«, pri kateri se nos pravzaprav kronično zamaši, takoj ko prenehate uporabljati pršilo.
