10. Popolnoma pozabil na umazano mesto za ušesi
Med tuširanjem si umijemo obraz in vrat, vendar pa se vdolbinica tik za ušesi pogosto spregleda. To je namreč mesto, kjer se brez težav kopičijo znoj, odmrle kožne celice, sebum in ostanki šampona, kar lahko hitro privede do zelo močnega, neprijetnega vonja po siru.
-
Idealni navad: Vključite ga v svojo dnevno rutino tuširanja. To skrito mesto vsak dan nežno očistite z malo blagega mila, ne da bi preveč drgnili ali dražili tanko kožo na tem mestu.
Te napake pri higieni so izredno pogoste in predvsem povsem človeške. Namen tega seznama nikakor ni stremeti k nedosegljivi popolnosti, ampak preprosto bolje razumeti, kako deluje naše telo in kaj potrebuje. Če danes popraviš le nekaj od teh izredno preprostih navad, ne boš izboljšal le svoje dnevne higiene, ampak tudi drastično povečal svoje udobje in samozavest!
Včasih se najboljša in najbolj ljubeča skrb zase začne preprosto s tem, da posvetiš pozornost majhnim, vsakdanjim podrobnostim, ki si jih prej štel za popolnoma nepomembne.
