Da bi ovaj prirodni metod bio uspješan, ključno je koristiti pravi oblik biljke i primjenjivati ga dosljedno, tačno u trenucima kada nastupi kriza.
Upotreba svježih listova (Najbolja opcija)
Ukoliko imate mogućnost, nabavite živu biljku stevije koju možete lako uzgajati u saksiji na prozorskoj dasci ili u bašti. Biljka ne zahtijeva previše njege, a pruža vam stalan izvor svježeg lijeka.
-
Postupak: Kada osjetite snažnu želju za cigaretom, otkinite jedan svježi listić, operite ga i stavite direktno ispod jezika. Pustite ga da stoji nekoliko minuta dok potpuno ne omekša i ne otpusti sve svoje sokove, a zatim ga lagano sažvaćite i progutajte. Žudnja će nestati u roku od šezdeset sekundi.
