4. Kako jih pravilno uživati
Najbolj učinkoviti načini:
- mleta lanena semena (telo jih lažje absorbira)
- dodatek v smoothie
- posip na solate ali jogurt
- namakanje v vodi
Primer priprave
- 1 žlica lanenih semen
- 100 ml vode
- pustite nekaj ur in zaužijte
5. Najpogostejše napake
Nadaljuje se na naslednji strani 👇
Če želite nadaljevati, kliknite gumb pod oglasom ⬇️
