Kako lanena moka deluje v telesu
Ko jo zaužijemo, lanena moka v stiku s tekočino nabrekne in tvori gelu podobno strukturo. Ta struktura lahko pomaga pri “čiščenju” črevesja, saj veže določene odpadne snovi in olajša njihovo izločanje iz telesa. Poleg tega lanena vlakna spodbujajo črevesje in lahko prispevajo k rednejšemu praznjenju.
Pomembno je omeniti, da lanena moka ni agresivna. Za razliko od nekaterih hitrih rešitev, ki lahko porušijo ravnovesje v črevesju, laneno seme podpira predvsem naravne procese. Pozitivno lahko vpliva tudi na raven holesterola v krvi in pomaga uravnavati maščobe, kar je še posebej koristno za ljudi, ki pazijo na svojo prehrano.
Nekateri ljudje opazijo tudi rahlo zmanjšanje apetita, kar je lahko koristno, če poskušajo nadzorovati svojo težo. To je posledica občutka sitosti, ki ga povzročajo vlaknine….
