Potreba po povezanosti
Ljudje smo družabna bitja in želimo ostati povezani z drugimi. Telefon nam omogoča takojšen stik s prijatelji, družino in sodelavci.
Nekateri posamezniki se zjutraj počutijo bolj mirne, če vidijo nova sporočila ali odzive na svoje objave. To jim daje občutek pripadnosti in povezanosti.
Po drugi strani pa lahko pretirano zanašanje na digitalne stike povzroči, da postanemo odvisni od potrditve drugih ljudi. Takrat telefon ni več le komunikacijsko orodje, temveč vir čustvene potrditve.
Psihologi poudarjajo, da je zdrava samozavest odvisna predvsem od našega notranjega občutka vrednosti, ne pa od števila všečkov ali sporočil.
