Želja po nadzoru
Mnogi ljudje telefon preverijo takoj po prebujanju zato, ker želijo vedeti, kaj se je zgodilo med spanjem. Sporočila, zamujeni klici ali pomembna obvestila jim dajejo občutek nadzora nad situacijo.
To je še posebej pogosto pri ljudeh, ki imajo veliko odgovornosti v službi ali družini. Občutek, da so takoj obveščeni o vsem pomembnem, jim daje občutek varnosti.
Vendar lahko takšen začetek dneva povzroči tudi stres. Če že v prvih minutah naletimo na slabo novico ali neprijetno sporočilo, lahko to vpliva na naše razpoloženje za ves dan.
Če vas preverjanje telefona zjutraj pogosto spravi v slabo voljo ali povzroči napetost, je morda čas za spremembo rutine.
