Jutranja napaka, ki vodi do kapi – še posebej po 65. letu starosti

Možganska kap je tihi ubijalec, ki pogosto udari nenadoma, brez opozorila. Vendar večina ljudi ne ve, da je lahko preprosta jutranja navada – na videz neškodljiva – sprožilec tega nevarnega, včasih smrtonosnega stanja, zlasti pri ljudeh, starejših od 65 let.

Čeprav se morda zdi nepomembno, način, kako začnemo dan, igra ključno vlogo pri zdravju našega srca in ožilja.

Kaj se zjutraj dogaja v telesu?

Naša telesa ponoči doživljajo številne fiziološke spremembe. Telo se sprosti, srčni utrip se upočasni, krvni tlak pade in metabolizem se upočasni, da se lahko spočijemo. Vendar pa je prebujanje iz spanca za telo kot nenaden “skok” iz stanja počitka v stanje polne aktivnosti.

To je trenutek, ko se simpatični živčni sistem – sistem, ki uravnava stres – nenadoma aktivira, kar pospeši srčni utrip in zviša krvni tlak. Prav ta porast je lahko tvegan za starejše.

Najnevarnejša jutranja napaka: nenadno vstajanje iz postelje

Nadaljevanje na naslednji strani 👇

NASLEDNJA STRAN →