Zakaj se krvni tlak sploh dvigne, ko se staramo?
Krvne žile lahko najbolje primerjamo z vrtno cevjo. Povsem nova vrtna cev je zelo prožna in se lahko ter gladko raztegne, ko skozi njo teče močan curek vode. A ko cev stara, se material izsuši in neizogibno postane trdnejši.
-
Arterije izgubljajo elastičnost: Vsebnost beljakovine elastina v stenah naših žil se zmanjšuje. Zaradi tega žile postanejo dobesedno tožje in se ne morejo več tako dobro »prilagajati« vsakemu srčnemu utripu.
-
Srce mora delati močneje: Ker so se žile otrdile, naletijo na večji upor. Zato se mora srčna mišica preprosto krčiti močneje in z večjo silo, da lahko še naprej učinkovito črpa kri po celem telesu.
-
Telo manj učinkovito uravnava krvni tlak: Notranji senzorji v našem telesu, ki merijo in uravnavajo krvni tlak (baroreceptorji), sčasoma postanejo nekoliko počasnejši in manj občutljivi.
Rezultat: rahlo povišan krvni tlak po 60. letu se z medicinskega vidika pogosto dobro prenaša … seveda pod pogojem, da nimate drugih dejavnikov tveganja za bolezni srca in ožilja (kot sta visok holesterol ali sladkorna bolezen) ter da se počutite fit in zdravi.
5 preprostih korakov za ohranjanje idealnega ravnovesja krvnega tlaka
Nadaljuje se na naslednji strani 👇
Če želite nadaljevati, kliknite gumb pod oglasom ⬇️
