Kdaj je treba sprožiti alarm?
Na splošno v medicini govorimo o blagi do zmerni hipertenziji (visokem krvnem tlaku), ko so vrednosti trajno enake ali višje od 140/90 mmHg. Če pa so vrednosti trajno nižje od 90/60 mmHg, se znajdemo v območju nizkega krvnega tlaka (hipotenzije). Čeprav je to manj škodljivo za žile, lahko tudi to povzroča neprijetne težave, kot so kronična utrujenost, omotica ob vstajanju ali omedlevica.
A pozor: ena sama meritev pravzaprav ne pove veliko. Naš krvni tlak je dinamičen in se nenehno spreminja. Stres na delovnem mestu, fizična aktivnost ali celo znani »učinek bele halje« (nervoznost, ko zdravnik vzame v roke merilnik) lahko začasno močno dvignejo tvoj krvni tlak. Resnično pomemben je trend v daljšem časovnem obdobju. Imate na napornem dnevu, polnem adrenalina, nekoliko višji krvni tlak? Ni razloga za paniko. Če pa merilnik več dni zapored, tudi v trenutkih počitka, kaže strukturno visoke vrednosti, je pametno o tem spregovoriti s svojim zdravnikom.
