Da bi kar najbolje izkoristili koprive, bodite pozorni na te strokovne nasvete:
-
Časovno pravilo: Najboljši čas za obiranje je preden rastlina zacveti, saj je takrat v listih največja koncentracija zdravilnih snovi.
-
Vitamin K in previdnost: Kopriva je zelo bogata z vitaminom K, ki vpliva na strjevanje krvi. Če jemljete zdravila za redčenje krvi (antikoagulante) ali imate težave s srčno-žilnim sistemom, se pred rednim uživanjem obvezno posvetujte z zdravnikom.
-
Za nosečnice: Čeprav je izjemno zdrav, koprivin čaj ni priporočljiv za nosečnice zaradi tveganja za spodbujanje popadkov. Po porodu pa je kopriva lahko zaveznik pri spodbujanju laktacije.
-
Moško zdravje: Kopriva je izjemno koristna za prostato, saj pomaga uravnavati hormonsko ravnovesje in zmanjševati vnetne procese.
