Zdravstvene koristi čaja iz kopriv:
-
Razstrupljanje: Podpira delovanje jeter in ledvic, deluje kot naravni diuretik.
-
Pospešitev metabolizma: Pomaga pri kurjenju maščob in boljši absorpciji hranil.
-
Lepota: Uravnava delo lojnic, zmanjšuje prhljaj in spodbuja regeneracijo kože.
-
Imunost: Bogat je z antioksidanti, ki telo ščitijo pred okužbami in utrujenostjo.
Priprava:
-
Nabiranje: Mlado koprivo naberite spomladi in jo naravno posušite na prezračevanem mestu.
-
Čaj: Peščico posušenih kopriv prelijte z vrelo vodo.
-
Poparek: Pokrijte in pustite stati 10–15 minut. To je ključnega pomena za sproščanje vseh zdravilnih olj.
-
Serviranje: Precedite in po želji dodajte malo medu ali limone.
