“Bolj ko ljudem ugajaš, bolj se iz tebe delajo norca.” – 5 modrih nasvetov psihologa

Psiholog razkriva 5 odličnih nasvetov, ki vam bodo v življenju pomagali premagati vsakogar, ki vas poskuša kakorkoli izkoristiti, in s svojo prijaznostjo pridobiti veliko dobička in koristi.

• Psihologi nas vse pogosteje opozarjajo na pretirano razvajenost, vendar je ta pogosto pokazatelj strahu: strahu pred izgubo ljubezni, spoštovanja ali občutka pripadnosti. Ko se meja med drugimi prestopi, se bo oseba začela odmikati od svojih osebnih zahtev in namesto tega živeti v skladu s pričakovanji svojega okolja. To je obdobje, ko je prisotno tiho, a pomembno nezadovoljstvo, ki najeda našo samozavest in ustvarja vtis, da nič, kar naredimo, ni dovolj.

Dr. Ivana Marković, psihoterapevtka iz Beograda, priznava, da je nenehna odvisnost pravzaprav oblika čustvene kompenzacije, prikrite v skrb za druge. Tiste, ki se nenehno trudijo ugoditi vsem okoli sebe, običajno motivira želja po izogibanju konfliktom in verjamejo, da bodo ljubljeni, če bodo vedno na voljo in podrejeni. Vendar pa ima ta strategija, kot pojasnjuje, tudi svojo ceno: brezsrčnost in obžalovanje, saj ko damo več, kot prejmemo, neizogibno izgubimo svoj občutek vrednosti. Uživanje služi kot mehanizem preživetja, ne pa kot izraz sočutja.

Prvi korak pri preobrazbi je opredelitev meja. Meje niso fizične ovire, ki ljudi izolirajo, temveč služijo zaščiti najpomembnejših vidikov nas samih. Mnogi posamezniki oklevajo izraziti preprost »ne«, ker verjamejo, da bo to negativno vplivalo na nekoga ali povzročilo nespoštovanje. Vendar pa študija Hrvaškega psihološkega društva iz leta 2023 kaže, da imajo ljudje, ki pogosto razpravljajo o svojih mejah, 50 % manjšo verjetnost za kronični stres in imajo večji občutek nadzora nad svojim osebnim življenjem. Meje so pravzaprav najbolj spoštljiva oblika distanciranja – tako do sebe kot do drugih.