Vse več študij raziskuje tako imenovano povezavo med črevesjem in možgani. Znanstveniki ugotavljajo, da ima stanje črevesnega mikrobioma pomemben vpliv na splošno počutje, razpoloženje in celo nekatere kognitivne funkcije. Orehi vsebujejo kombinacijo vlaknin in rastlinskih spojin, ki lahko podpirajo rast koristnih črevesnih bakterij.
Prav zato nekateri raziskovalci menijo, da redno uživanje orehov ne koristi le srcu in ožilju, temveč lahko posredno vpliva tudi na delovanje možganov. Poleg tega so orehi povezani z ugodnim vplivom na raven holesterola, presnovo in splošno zdravje srčno-žilnega sistema. Njihove koristi tako segajo precej dlje od samega videza, ki spominja na možgane.
Najboljše pri vsem pa je, da jih je zelo enostavno vključiti v vsakdanjo prehrano.
