Psihologi poudarjajo, da je recept za večno mladostnost v resnici v celoti v naših rokah in ne zahteva drage kozmetike:
-
Bodite spontane: Vsaj enkrat na teden prekinite svojo rutino. Pojdite domov po drugi poti, poskusite hrano, ki je še nikoli niste, ali obiščite kraj, kjer še niste bile.
-
Negujte svoje odnose: Družite se z ljudmi različnih generacij. Energija mladih vas bo navdala s svežino, modrost starejših pa vam bo dala globino.
-
Investirajte v svoje znanje: Nikoli ne recite, da ste za nekaj prestare. Možgani ne poznajo let, poznajo le trening.
-
Smejte se: Največ gub, ki jih imamo na obrazu, naj bodo tiste, ki so nastale zaradi iskrenega smeha in veselja.
