Življenje odraslih je polno odgovornosti, resnosti, plačevanja računov in reševanja vsakodnevnih logističnih težav. Vendar pa je ključ do ohranjanja mladosti v tem, da ne dovolimo, da bi te dolžnosti popolnoma zadušile našo notranjo igrivost.
-
Oklep resnosti: Ženska se zares začne starati, ko postane preveč resna, kritična in stroga do sebe ter okolice. Ko se preneha smejati neumnostim, ko ne zmore več spontano zaplesati sredi dnevne sobe, ko zavrne povabilo na nenaden izlet, ker to moti njeno vnaprej načrtovano rutino, se njen duh zapre v kletko.
-
Spontanost kot eliksir: Igrivost, smisel za humor, sposobnost, da se pošalimo na lasten račun, in pripravljenost na drobne neumnosti delujejo kot naravni protistresni ščit. Ti trenutki sproščajo endorfine in znižujejo raven kortizola, ki je glavni krivec za biološko staranje telesa. Ko ženska izpusti igrivost iz svojega življenja, rutini dovoli, da postane njen gospodar.
