Nizka raven vitamina D je lahko povezana tudi s spremembami razpoloženja. Nekateri ljudje s pomanjkanjem poročajo, da se počutijo potrtega, manj motiviranega ali bolj čustveno izčrpanega kot običajno. Klinika Cleveland med možne simptome pomanjkanja vitamina D uvršča spremembe razpoloženja, kot je depresija.
Spremembe razpoloženja je treba vedno jemati resno. Vitamin D je le en možen dejavnik, na čustveno zdravje pa lahko vplivajo stres, spanec, hormoni, življenjski slog in druga zdravstvena stanja. Če slabo razpoloženje vztraja, se je najbolje posvetovati z zdravstvenim delavcem.
Nadaljuje se na naslednji strani 👇
Če želite nadaljevati, kliknite gumb pod oglasom ⬇️
