Nemogoče je zaspati, premočene rjuhe, prebujanje ponavljanje… Med vročinskimi valovi noči hitro postanejo naporne. A za to dobro znano utrujenostjo se skriva še en problem, Bolj diskretno: te noči, ki so prevroče, lahko prav tako zadenejo srce na test.
Ker ko temperature narastejo, telo ne počiva nikoli zares. In pri nekaterih krhkih ljudeh je to Kopičenje nočnega stresa lahko ima resne posledice O zdravju srca in ožilja.
Zakaj je vročina tako utrujajoča Truplo ponoči?
Običajno telo nekoliko zniža svojo temperaturo na Da ti pomagam zaspati. A v obdobjih visokih temperatur je to mehanizem je moten. Rezultat: težje je zaspati, Zbujamo se pogosteje in spanec postane veliko manjši popravilo.
Zdaj, skozi noč, srce še naprej deluje za Pomagajte telesu sproščati toploto. “Srce mora več črpati Hitro poslati več krvi v kožo, da se ohladi telo,” pojasnjuje zdravnik dr. Gérald Kierzek urgentni zdravnik in medicinski direktor Doctissima.
Posledično se lahko srčni utrip poveča tudi v mirovanju 10 do 15 udarcev na minuto. Dodatni napor je vaje več noči zapored.
