Ali so vse raziskave enotne?
Zanimivo je, da znanstvena skupnost ni popolnoma enotna.
Nekatere raziskave kažejo jasno povezavo med spalnim položajem in gubami, medtem ko druge niso našle neposredne povezave. Na primer, ena študija ni ugotovila statistično pomembne povezave med stranjo spanja in količino gub
To pomeni, da spalni položaj ni edini dejavnik staranja kože. Pomembno vlogo imajo tudi:
- genetika
- izpostavljenost soncu
- kajenje
- življenjski slog
Kljub temu pa večina dermatologov meni, da spalni položaj lahko prispeva k hitrejšemu nastanku gub, zlasti dolgoročno.
Zakaj se gube s staranjem poglabljajo
Ko smo mladi, so “spalne gube” običajno začasne. Po nekaj minutah izginejo, ker je koža elastična.
Vendar s staranjem:
- koža izgublja kolagen
- zmanjša se elastičnost
- regeneracija je počasnejša
Zaradi tega se linije, ki nastanejo med spanjem, ne zgladijo več tako hitro in lahko postanejo trajne
Dodatni dejavniki, ki poslabšajo stanje
Spalni položaj ni edini problem. Obstajajo še drugi dejavniki, ki lahko poslabšajo vpliv na kožo:
1. Slaba prevleka za blazino
Grobi materiali povečajo trenje in dražijo kožo.
2. Pomanjkanje hidracije
Suha koža je bolj nagnjena k gubam.
3. Nepravilna nega kože
Če ne uporabljate ustreznih izdelkov, se koža slabše obnavlja.
4. Slaba kakovost spanja
Premalo spanja vpliva na regeneracijo kože in pospeši staranje.
