4. Omega-3 maščobne kisline: zaviranje vnetij od znotraj
Omega 3, ki se pogosto pridobiva iz visokokakovostnega ribjega olja, ima močan sistemski protivnetni učinek.
-
Učinek na sindrom razdražljivega črevesja: Pomaga pri mehčanju črevesne stene in je lahko še posebej učinkovit pri ljudeh, ki se spopadajo z zaprtjem. Za opazne fiziološke učinke se priporoča minimalni odmerek 500 mg EPA/DHA na dan.
5. Triphala: ajurvedska skrivnost
Triphala je starodavni zeliščni pripravek iz ajurvede, ki ga sestavljajo tri vrste plodov: amla, haritaki in bibhitaki.
-
Odvajalo brez navajanja: V nasprotju z običajnimi odvajali, ki lahko povzročijo »lenost« črevesja, Triphala spodbuja naravno peristaltiko (gibanje črevesja) in nežno očisti črevesno steno. Je varna za dolgotrajno uporabo in krepi splošno prebavno moč.
6. Olje poprove mete: naravni sredstvo proti krčem
Nadaljuje se na naslednji strani 👇
Če želite nadaljevati, kliknite gumb pod oglasom ⬇️
