Nenadna utrujenost, izguba spomina in celo nepredvidljive menstruacije … Kaj pa, če ne gre le za stres ali depresijo? Za mnoge ženske so prvi znaki resnega hormonskega neravnovesja zgodnja menopavza in določene fizične in čustvene spremembe. Nevidna, a zelo prisotna resničnost, ki se lahko pokaže že pred 45. letom starosti. To so signali, ki jih ne smete prezreti, da bi bolje prisluhnili svojemu telesu.
Pravila skrivalnic: prvi signal, na katerega morate biti pozorni
Ko menstrualni cikli postanejo neredni – včasih zelo blizu drug drugemu, včasih pa le nekaj tednov narazen – lahko to kaže na to, da ovulacija ne sledi več svojemu običajnemu ritmu. Ta nepravilnost je pogosto prvi znak perimenopavze. Nekatere ženske, kot je Naomi Watts, so vstopile v menopavzo že pri 36 letih. Druge, kot je Halle Berry, pa šele veliko kasneje. Vsako obdobje je drugačno, vendar nerednost ostaja pomemben znak.
Pogosto urinirate? Mehur ni vedno vzrok za težave.
Ali čutite nujno potrebo po odhodu na stranišče pogosteje kot običajno? Hormonske spremembe vplivajo tudi na napetost mišic medeničnega dna in zdravje mehurja. Posledica: pogosta želja po uriniranju, nelagodje med uriniranjem in celo manjše, nepričakovano uhajanje urina. To ni neizogibno, vendar je znak, da vaše telo prosi za novo obliko pozornosti.
Pekoč ali zbadajoč občutek v ustih? Malo znan simptom
Malo se govori o pekočem občutku v ustih, ki je pogost pri ženskah med perimenopavzo. Ta nenavaden pojav, ki ga včasih spremljata suhost ali sprememba okusa, je mogoče delno pojasniti z znižanjem ravni estrogena. Kot subtilen pekoč ogenj v ustih se ta simptom pogosto zmotno spregleda.
Dobro znani vročinski oblivi: znani alarmni signal telesa
Značilni simptomi so nenadni vročinski valovi, ki se širijo od trupa do obraza, pogosto pa jih spremlja potenje ali mrzlica. Pojavljajo se tako podnevi kot sredi noči, zaradi česar je spanje včasih prava muka.
Ko se razpoloženje spremeni
Nadaljuje se na naslednji strani 👇
Če želite nadaljevati, kliknite gumb pod oglasom ⬇️
