Vitamin D: Manjkajoči člen pri kroničnih migrenah
V zadnjih letih se znanstvena skupnost vedno bolj osredotoča na vlogo vitamina D pri nevroloških boleznih. Študija Ameriškega združenja za glavobole iz leta 2015 je razkrila presenetljivo statistiko: kar 42 % bolnikov s kronično migreno ima pomanjkanje vitamina D.
Vitamin D ni le vitamin, temveč deluje kot prohormon, ki vpliva na več kot 200 genov v našem telesu. Njegov pomen za zdravje je neprecenljiv:
-
Absorpcija mineralov: Pomaga telesu učinkovito absorbirati kalcij in fosfor, kar je nujno za močne kosti.
-
Preprečevanje bolezni kosti: Ključen je pri preprečevanju osteoporoze in osteomalacije.
-
Zdravje kože: Pomaga pri zdravljenju kroničnih kožnih stanj, kot je luskavica.
-
Preventiva: Raziskave nakazujejo, da lahko zadostne ravni vitamina D preprečijo razvoj nekaterih vrst raka in hipertenzije (povišanega krvnega tlaka).
Glede na to, da ima vitamin D protivnetne lastnosti in vpliva na sproščanje nevrotransmiterjev, je njegova povezava z migrenami logična. Pomanjkanje lahko povzroči preobčutljivost živčnih poti, kar olajša nastanek bolečine.
Kako zagotoviti zadostne ravni vitamina D?
Nadaljuje se na naslednji strani 👇
Če želite nadaljevati, kliknite gumb pod oglasom ⬇️
