Rožmarin ali v latinščini Rosmarinus officinalis se v tradicionalni medicini uporablja že stoletja kot zdravilo. Čeprav so koristi večinoma blage, torej ne gre za čudežne in zdravilne nadomestke, mnogi ljudje pijejo rožmarinov čaj na tešče.
Rožmarin je najbolj zaupanja vreden, ko gre za prebavne koristi. Rožmarin vsebuje spojine, ki lahko spodbudijo izločanje žolča in prebavnih sokov. Če imate prebavne težave, je priporočljivo, da zjutraj na tešče, torej pred zajtrkom, zaužijete skodelico rožmarinovega čaja. Rožmarin naj bi pospešil prebavni sistem, kar bo olajšalo prebavo in zmanjšalo občutek napihnjenosti.
Rožmarin ima tudi blage antioksidativne lastnosti. Vsebuje spojine, kot sta rožmarinska kislina in karnozol, ki pomagajo nevtralizirati proste radikale v telesu. Čeprav pitje čaja na tešče ne bo bistveno spremenilo vašega zdravja, je lahko del vašega celotnega vnosa antioksidantov čez dan.
Čeprav ni bilo dokazano, da lahko rožmarinov čaj v veliki meri izboljša prekrvavitev, so študije pokazale, da ljudje, ki pijejo rožmarinov čaj, po pitju čaja občutijo blag občutek toplote in rahlo budnost. To je smiselno, saj lahko nekatere rastlinske spojine v rožmarinu spodbudijo pretok krvi. Zato se včasih uporablja kot naraven način za začetek dneva brez kofeina.
Nadaljuje se na naslednji strani 👇
Če želite nadaljevati, kliknite gumb pod oglasom ⬇️
