Najstarejša ženska na svetu je to olje uporabljala ves čas: Za šalo je dočakala 122 let in odkrila eliksir.

• Manšeto je treba namestiti neposredno na kožo , ne čez oblačila.
• Spodnji rob manšete mora biti 2-3 cm nad komolcem .
• Manšeta ne sme biti previše stegnuta, ali ni labava.

Postopek merjenja:

1. Prvo meritev opravite na obeh rokah .
2. Meritev ponovite dva do trikrat , z nekajminutnimi odmori.
3. Izračunajte povprečno vrednost dobljenih rezultatov.

Zdravstvene posledice hipertenzije

Hipertenzija ali visok krvni tlak lahko resno ogrozi vaše zdravje. Statistika kaže, da skoraj 50 % odraslih trpi za to težavo in mnogi se svojega stanja sploh ne zavedajo.

Nezdravljena hipertenzija lahko povzroči:

• Miokardni infarkt
• Možganska kap
• Poškodba ledvic
• Problem z vidom
• Demence

To poudarja pomen rednega spremljanja krvnega tlaka kot ključnega koraka za ohranjanje zdravja.

Praktični primer: pomen natančnih odčitkov