7. Sjogrenov sindrom in druge avtoimunske bolezni
V nekaterih primerih so suha usta znak avtoimunske bolezni, kot je Sjogrenov sindrom. Pri tej bolezni imunski sistem pomotoma napade lastne žleze, ki proizvajajo vlago (solze in slino). Če imate poleg suhih ust tudi nenehno suhe in pekoče oči ter bolečine v sklepih, bi morali opraviti revmatološke preiskave. Podobne težave se lahko pojavijo tudi pri sladkorni bolezni, kjer visoka raven sladkorja v krvi povzroči pogosto uriniranje in posledično sistemsko dehidracijo.
8. Okolje: Suhi zrak v spalnici
Včasih vzrok ni v vašem telesu, temveč v vašem okolju. Pozimi, ko je ogrevanje vključeno, vlažnost zraka v prostorih pogosto pade pod 30 %. Suhi zrak, ki ga vdihaš vso noč, dobesedno “posrka” vlago iz vaših ust in nosu. Rešitev je preprosta – uporaba vlažilnika zraka ali namestitev vlažnih brisač na radiatorje. Optimalna vlažnost za spanje bi morala biti med 40 % in 60 %.
