Tisti, ki živijo v regijah z omejeno sončno svetlobo – na primer na celinskih ali severnih območjih pozimi – so še posebej dovzetni za te spremembe. Vendar pa se simptomi lahko nadaljujejo tudi v poletnih mesecih, zlasti če se oseba zaradi dermatoloških razlogov vzdrži izpostavljanja soncu ali ostane v zaprtih prostorih. V takih primerih telo ne more proizvesti dovolj vitamina D, kar neposredno vpliva na kemijo možganov.

4. Oslabljena imunska funkcija in ponavljajoče se okužbe Nezadostne ravni vitamina D pogosto vodijo do zmanjšane sposobnosti telesa, da se ščiti pred virusi in bakterijami. Če ste pogosto bolni – bodisi zaradi gripe, prehlada ali celo okužbe sečil – je možno, da nizke ravni vitamina D negativno vplivajo na vaš imunski sistem. Raziskave v znanstveni skupnosti kažejo, da ima ta vitamin ključno vlogo pri aktivaciji in uravnavanju celic T, ki so ključne za boj proti patogenom. Pomanjkanje vitamina D vodi do oslabljenega in upočasnjenega imunskega odziva.