7. Ljudje, ki so dehidrirani
Že blaga dehidracija lahko kopiči odpadne snovi v mišicah in izčrpa elektrolite, zaradi česar so krči bolj verjetni.
Kdo je v nevarnosti:
Ljudje, ki čez dan ne pijejo dovolj vode
Tisti, ki delajo ali telovadijo v vročem okolju
Vsakdo, ki ima vročino, bruhanje ali drisko
Ljudje, ki uživajo prekomerno količino kofeina ali alkohola (oboje lahko povzroči dehidracijo)
8. Ljudje s slabo cirkulacijo
Ko je pretok krvi ogrožen, mišice ne dobijo dovolj kisika in hranil, odpadni produkti pa se kopičijo – kar ustvarja okolje, primerno za krče.
Kdo je v nevarnosti:
Ljudje s periferno arterijsko boleznijo ali drugimi žilnimi boleznimi
Tisti, ki dolgo časa sedijo ali stojijo brez gibanja
Kadilci (nikotin zožuje krvne žile)
Ljudje s sladkorno boleznijo, ki lahko sčasoma vplivajo na krvni obtok
