Pravilen protokol pitja čez dan
Pripravljenih pol litra čaja je vaša dnevna doza, ki jo morate porabiti strateško. Čaja nikakor ne smete spiti naenkrat, saj bi to pomenilo prevelik in nenaden šok za vaše ledvice.
Najbolje je, da količino razdelite na dva ali tri dele. Prvi kozarec popijte zjutraj na prazen želodec, približno pol ure pred prvim lahkim obrokom. To bo prebudilo vašo prebavo in zagnalo čistilne procese za ves dan.
Preostanek čaja popijte čez dan med obroki. Zadnji odmerek si privoščite pozno popoldne, vendar ne tik pred spanjem, saj vas bo pogosta potreba po obisku stranišča sicer prebujala sredi noči in kratila vaš spanec.
Med pitjem čaja opazujte svoje telo. Spremembe se bodo začele dogajati hitro, vendar morate ostati pozorni na to, kako vaš organizm reagira na to intenzivno čiščenje.
Praktični primeri jedilnika med 5-dnevnim detoksom
Nadaljuje se na naslednji strani 👇
Če želite nadaljevati, kliknite gumb pod oglasom ⬇️
Nadaljuje se na naslednji strani 👇
Če želite nadaljevati, kliknite gumb pod oglasom ⬇️
