Kako lajšati bolečine v sklepih, mišicah in revmatične bolečine z močjo lovorja

Potrebne sestavine:

• 30 gramov svežih lovorjevih listov: Sveži listi so boljši od suhih, saj vsebujejo večji delež hlapnih olj. Če svežih nimate, lahko uporabite suhe, vendar jih boste potrebovali nekoliko več in učinek bo morda manj izrazit.

• 300 ml 60-odstotnega alkohola: Uporabite lahko medicinski alkohol iz lekarne ali kakovostno domače žganje z visoko vsebnostjo alkohola.

Postopek priprave:

1. Priprava listov: Lovorjeve liste temeljito operite in osušite. Nato jih čim bolj drobno sesekljajte. Manjši ko so kosi, večja je površina, preko katere alkohol lahko absorbira zdravilne učinkovine.

2. Namakanje: Sesekljane liste dajte v čist steklen kozarec s pokrovom na navoj. Prelijte jih z alkoholom tako, da so vsi listi popolnoma pokriti. Kozarec tesno zaprite.

3. Maceracija: Kozarec postavite na toplo mesto (vendar ne na neposredno sončno svetlobo, ki bi lahko razgradila nekatere spojine). Pustite mirovati približno 10 dni. Vsak dan kozarec dobro pretresite, da pospešite izločanje olj.

4. Shranjevanje: Po desetih dneh tekočino precedite skozi gazo ali gosto cedilo v nov, temen steklen kozarec ali stekleničko. Shranjujte na hladnem in suhem mestu.

Uporaba in masažna tehnika