Narava nam ponuja izjemne rastline z močnimi protivnetnimi in regenerativnimi lastnostmi, ki lahko hitro pomirijo razdraženo sluznico. Spodaj predlagamo recept za odličen naravni sok na osnovi aloe vere, rdeče pese in drugih skrbno izbranih sestavin z odličnimi prebavnimi in čistilnimi lastnostmi.
Sestavine:
-
2 olupljena in sesekljana korenja (bogata z beta-karotenom, ki obnavlja sluznico)
-
1 jedilna žlica pulpe aloe vere (čisti gel iz notranjosti lista)
-
1 olupljena in sesekljana rdeča pesa
-
1 sesekljano ekološko jabolko (skupaj z olupkom, če je ekološko)
-
Malo vode (za prilagoditev gostote)
-
Pol čajne žličke surovega medu (za naravno sladkanje in pomiritev želodca)
Priprava:
Vse pripravljene sestavine položite v močan blender. Po potrebi dodajte malo čiste vode, da bo naprava lažje delovala in da dobite želeno teksturo soka. Vse skupaj dobro zmešajte, dokler ne dobite popolnoma gladkega, homogenega napitka. Na koncu primešajte pol čajne žličke medu.
