Prehranske spremembe: Odvzem hrane glivicam
Zdravljenje ustne kandidijaze ni popolno brez spremembe prehrane. Glivice se hranijo s sladkorjem, zato je njihovo “stradanje” ključnega pomena za uspeh.
-
Izogibajte se sladkorju: To vključuje beli sladkor, rjavi sladkor, med, sirupe in sladke pijače. Sladkor je glavno gorivo za razmnoževanje kandide.
-
Omejite kvas in fermentirana živila: Izogibajte se kruhu s kvasom, pivu in določenim vrstam sira, dokler se okužba ne pozdravi.
-
Povečajte vnos vlaknin: Zelenjava, kot so brokoli, ohrovt in špinača, pomaga čistiti črevesje in krepi imunski sistem.
Higienski ukrepi za preprečevanje ponovitve
Nadaljuje se na naslednji strani 👇
Če želite nadaljevati, kliknite gumb pod oglasom ⬇️
