Po 50. letu se telo začne spreminjati hitreje, kot si večina žensk želi priznati. Utrujenost pride hitreje, sklepi postanejo bolj občutljivi, koža izgublja sijaj, spanec pa ni več tako miren kot nekoč. »Veliko žensk misli, da je to samo normalen del staranja. Toda telo pogosto kliče po pomembnih hranilih.« Strokovnjaki vse pogosteje opozarjajo na … Read more
Ko ljudje pomislijo na srčni infarkt, si pogosto predstavljajo nenadno močno bolečino v prsih in dramatičen kolaps. Vendar zdravniki opozarjajo, da obstaja tudi druga oblika – tihi srčni infarkt. Ta se lahko razvija počasi, skoraj neopazno, brez klasičnih simptomov. »Veliko ljudi ne prepozna opozorilnih znakov, dokler ni že prepozno.« Prav zato strokovnjaki vedno znova … Read more
Vsak ljubitelj cvetja pozna tisti občutek razočaranja, ko rastline izgubijo barvo, prenehajo cveteti ali začnejo počasi veneti. Veliko ljudi takrat poseže po dragih gnojilih in kemičnih pripravkih, vendar pogosto pozabijo na preprost domač trik, ki ga uporabljajo izkušeni vrtnarji. »Rastline pogosto ne potrebujejo več kemije, ampak le pravo podporo ob pravem času.« Prav ena … Read more
V trenutku, ko mi je zaročenec rekel, naj ga ne kličem svoj bodoči mož, je nekaj v meni popolnoma utihnilo. Okoli naju je srebrnina škripala po porcelanu, kozarci za šampanjec so tiho zvonili, njegova mama se je smejala kot razbit kristal – toda v mojih prsih je nekaj zvestega in starega tiho umrlo. Rekel sem … Read more
Limone imajo številne koristi za zdravje . Njihove najbolj znane lastnosti so antibakterijske in protivirusne lastnosti ter sposobnost spodbujanja imunskega sistema . Limone so koristne tudi za hujšanje, saj pomagajo pri prebavi in čistijo jetra. Ti agrumi so bogati s citronsko kislino, magnezijem, kalcijem, vitaminom C, bioflavonoidi, pektinom in limonenom, ki nas ščitijo pred okužbami . Eden najboljših načinov za vključitev … Read more
Ko pridejo topli večeri, se začne tudi sezona komarjev. Zvok okoli ušes sredi noči, srbeči ugrizi in nenehno mahanje z rokami lahko hitro pokvarijo sproščen večer na balkonu ali vrtu. Veliko ljudi vsako leto kupuje drage spreje, kemične odganjalce in električne naprave, vendar pogosto pozabijo na stare domače trike, ki jih poznajo že naši … Read more
Spanje na desni strani se pogosto predstavlja kot »slab« položaj, vendar je ta ideja večinoma niansirana: vse je odvisno predvsem od udobja in potreb vsakega posameznika. Pogosto slišimo, da obstaja “dober” in “slab” spalni položaj, kot da bi že nekaj centimetrov rotacije telesa lahko naredilo vso razliko. Med najbolj razširjenimi idejami se redno pojavlja ideja, … Read more
Paprika je ena najbolj priljubljenih vrtnin na svetu, vendar večina ljudi sploh ne ve, kako močan vpliv ima lahko na telo. Barvita zelenjava, ki jo pogosto uporabljamo v solatah, omakah in toplih jedeh, skriva veliko več kot samo prijeten okus. Zdravniki in nutricionisti že dolgo opozarjajo, da redno uživanje paprike telesu zagotavlja pomembna … Read more
Mušmule so danes skoraj pozabljeno sadje, čeprav so jih nekoč ljudje cenili zaradi njihovega posebnega okusa in številnih koristi za telo. To nenavadno sadje vsebuje veliko vlaknin, vitaminov in antioksidantov, zaradi katerih ga mnogi uvrščajo med najbolj podcenjena jesenska živila. »Naši stari starši so mušmule jedli skoraj kot naravno zdravilo.« Mušmule postanejo najbolj okusne … Read more
V zadnjih letih vse več ljudi išče načine, kako ohraniti mladosten videz brez agresivnih postopkov. Družbena omrežja so polna nasvetov o domačih receptih, naravnih oljih in sestavinah, ki naj bi pomagale pri videzu kože. »Ljudje ne iščejo več popolnosti. Iščejo občutek svežine in samozavesti.« Med najbolj pogosto omenjenimi sestavinami so tudi nageljnove žbice, … Read more
