Glavne koristi namakanja
Nekateri učinki so opazni takoj.
- oreščki so mehkejši in lažji za prebavo
- lahko izboljšajo okus in teksturo :
- nekateri ljudje jih bolje prenašajo
Vendar pa znanstvene raziskave kažejo, da spremembe v hranilih niso velike
➡️ Kako jih pravilno namakati? Poglej naslednjo stran.
