12. Razdražljivost in depresivno razpoloženje
Splošno slabo počutje in fizična izčrpanost vplivata na psiho. Pomanjkanje železa je pogosto spregledan dejavnik pri diagnozi motenj razpoloženja in tesnobe.
13. Težave z jezikom in ustno votlino
Poglejte svoj jezik v ogledalu. Če je nenavadno gladek, otekel ali boleč, je to lahko znak pomanjkanja železa. Pojavijo se lahko tudi razpoke v kotičkih ust (angularni stomatitis).
14. Pika – nenavadno hrepenenje po nejedilnih snoveh
To je eden najbolj nenavadnih simptomov. Osebe s pomanjkanjem železa včasih čutijo neustavljivo željo po grizljanju ledu (pagofagija), zemlje, krede, papirja ali celo surovega riža.
15. Povečana dovzetnost za okužbe
Železo je nujno za dozorevanje limfocitov (belih krvničk). Če ste nenehno prehlajeni ali se vaše rane celijo počasi, preverite krvno sliko.
16. Izguba apetita (zlasti pri otrocih)
Nadaljuje se na naslednji strani 👇
Če želite nadaljevati, kliknite gumb pod oglasom ⬇️
Nadaljuje se na naslednji strani 👇
Če želite nadaljevati, kliknite gumb pod oglasom ⬇️
